Pradėdami lošti turite žinoti apie pasekmes, kurias ši veikla gali sukelti jūsų gyvenimui. Azartiniai lošimai yra linksma veikla, tačiau kai kuriems žmonėms tai gali turėti neigiamą poveikį, jei jiems atsiras priklausomybė nuo lošimų. Manome, kad jei žinote apie pasekmes, galite prieiti prie lošimo atsargiau, kad nesukeltumėte priklausomybės.
Yra daugybė skirtingų organizacijų, su kuriomis galite susisiekti, jei ieškote patarimų ar pagalbos dėl savo elgesio su lošimais. Čia yra sąrašas iš daugelio organizacijų, kurias galite rasti:
· „GamCare“
Žiniatinklis: www.gamcare.org.uk
El. Paštas: [email protected]
Pagalbos telefono numeris: (+44) 0845 6000133
Telefonas: (+44) 020 7378 5200
Faksas: (+44) 020 7378 5237
· Gordono namas
Žiniatinklis: www.gordonhouse.org.uk / www.gamblingtherapy.org
El. Paštas: [email protected] / [email protected]
Telefonas: (+44) 01384 241292
· GA anoniminiai lošėjai
Žiniatinklis: www.gamblersanonymous.org.uk Telefonas: 0207 384 3040
· Gam-Anon
Žiniatinklis: www.gamanon.org.uk
Telefonas: 08700 50 88 80
Siūlome kiekvienam žaidėjui nustatyti savo sąskaitų indėlių limitus tuo metu, kai jie susikuria. Tokiu būdu jūs labiau kontroliuosite, ką darote, ir labiau kontroliuosite savo biudžetą. Labai svarbu, kad pasiekę ribą nebandykite jos pakeisti.
Savęs vertinimo testas yra puiki priemonė, padedanti geriau suvokti, kokie yra jūsų lošimo įpročiai. Atsakydami į klausimus įsitikinkite, kad esate sąžiningas, nes tik taip galite suprasti, ar turite problemų, ar ne.
· Ar daugiausiai laisvalaikio praleidžiate lošdami?
· Ar jūs kada nors lošėte pinigus, reikalingus kažkam kitam?
· Ar praradote santykius dėl savo lošimo įpročių?
· Ar praradote darbą dėl savo lošimo įpročių?
· Ar kada nors kilo problemų dėl miego dėl jūsų lošimo?
· Ar jūs kada nors lošėte, kad susigrąžintumėte savo nuostolius?
· Ar meluojate apie laiką, kurį praleidžiate lošdami?
· Ar praradote gerą reputaciją dėl savo lošimo įpročių?
· Ar kada jaučiate nuoskaudą po lošimo?
· Ar lošiate, kai jums reikia pinigų finansiniams sunkumams išspręsti?
· Ar manote, kad praradote ambicijas dėl kitų dalykų?
· Ar turite didelį norą lošti po didelio laimėjimo?
· Ar lošiate, kol neiššvaistote visų pinigų?
· Ar skolinatės lošti?
· Ar jūs kada nors ką nors pardavėte, kad turėtumėte pinigų lošimams?
· Ar dažnai lošiate ilgiau nei planavote?
· Ar lošiate norėdami išvengti savo gyvenimo problemų?
· Ar kada pagalvojote apie neteisėtą veiklą, kad finansuotumėte savo lošimus?
Jei manote, kad azartiniai lošimai kelia jums problemų arba dėl kokių nors priežasčių turite pailsėti nuo lošimų, galite tam tikrą laiką save pašalinti. Pirmiausia galite pradėti nuo 7 dienų pertraukos. Jei manote, kad to nepakanka, galite ilgesniam laikui atsisakyti.
Savo paskyrai galite nustatyti skirtingus apribojimus, įskaitant:
· Nustatykite sumos, kurią galite statyti, limitą per nurodytą laikotarpį;
· Nustatykite nuostolių, kuriuos galite patirti per tam tikrą laikotarpį, ribą;
· Nustatykite laiko, kurį galite žaisti per vieną seansą, limitą;
· Išskirkite sau žaidimą apibrėžtą ar neapibrėžtą laiką.
Azartiniai lošimai yra dar viena linksma veikla, kurią galite atlikti norėdami praleisti laiką. Vienas dalykas, kurį turite suprasti, yra tai, kad tiek, kiek laimėti, yra žaidimo dalis, tiek ir pralaimėta. Kai žaidi, galima smogti dideliam ir grįžti namo turtingam vyrui, bet taip pat galima prarasti visus savo pinigus. Taigi patariame nustatyti biudžetą ir jo laikytis. Jei laimite žaisdami, apsvarstykite tai kaip premiją ir, jei pralaimite, tai turėtų būti pradinė įmoka už visas linksmybes, kurias patyrėte žaisdami mėgstamą žaidimą. Būkime atviri, kazino žaidimai turi tokią magiją žmonėms, kad jie tuo pačiu linksmintų ir jaudintųsi.